はじめに

「自分の口臭が気になる」
「家族に指摘された」
「マスクを外すのが不安」

口臭はとてもデリケートな悩みですが、原因がお口の中にあることも多々あります。
当院のエリアの博多では、ビジネス街という立地上、口臭に悩まれて来院される方もたくさんいらっしゃいます。

このページでは、

• 口臭の主な原因
• 自分でできる改善方法
• 歯科医院での改善方法

を、歯科医の視点でわかりやすく解説します。

口臭の主な原因

口臭の原因には、口腔内からきているものの他に、生理的なもの（誰にでもある避けられないもの）、内臓からくるもの、外因的なもの（食事内容など）があります。
ここでは、歯科医院で治療の対象となる「口腔内」に原因があるものを見ていきましょう。

舌の汚れ（舌苔）

舌の表面に付着する白い汚れは、口臭の大きな原因のひとつです。
歯磨きは毎日されると思いますが、舌磨きまで習慣にしている方は少ないかもしれません。
お口の中の表面積において、歯が占める割合は25%ほどと言われており、実は舌や頬などの軟組織がメインの領域です。当然、ばい菌は軟組織にも存在しますので、磨ける軟組織はしっかりケアしましょう！
ただし、強く擦ると粘膜を傷つけてしまうため、歯科医院で正しいレクチャーを受けることをおすすめします。
当院でも歯科衛生士や歯科医師がサポートいたします。

歯周病

歯周病は、歯周病菌が増えることで起こる歯茎の疾患です。
歯周病菌は、狭くて酸素が少ない場所を好みます。その代表的な場所が、歯周ポケットという歯と歯茎の隙間です。
歯周病菌が増えると強烈な臭いを放ち、これが口臭の原因となることも多いです。また歯ぐきの炎症が進むと、強い口臭を発生させることがあります。

• 歯ぐきから血が出る
• 歯ぐきが腫れている
• 歯がグラグラする

こんな症状がある方は要注意です。口臭ケアと並行して、適切な歯周病治療が必要です。

むし歯

むし歯が進行すると、むし歯で空いた穴に汚れが詰まり、口臭の原因となる可能性があります。むし歯菌によって空いてしまった穴を治療する必要があります。

詰め物・被せ物の不具合

詰め物や被せ物の隙間に汚れがたまると、口臭の原因になることがあります。

口の乾燥（ドライマウス）

唾液が少ないと細菌が増えやすくなり、口臭が強くなります。寝起きに口臭が強いのはこのためです。寝ている間は唾液が少なくなるので、口臭は誰しも強くなります（生理的口臭）。

口臭を放置するとどうなる？

• 周囲に気づかれる不安
• コミュニケーションのストレス
• むし歯や歯周病の悪化

口臭は「サイン」であり、大きなお口のトラブルが隠れていることもあります。

歯科医院で行う主な治療・対処

まずは原因を考えて、そこにアプローチをする必要があります。
歯科関連の原因であれば、どれも細菌によるものなので、お口のばい菌を減らすためにプロフェッショナルクリーニングを行います。

よくある質問（FAQ）

当院ではこのように対応します

• 原因を丁寧に検査
• 必要以上の治療は行いません
• むし歯・歯周病のチェックを徹底
• 生活習慣のアドバイスも行います

口臭は相談しづらい悩みかと思いますが、原因を特定して根気よく治療をしていきましょう。
状態をしっかり検査し、しっかり説明し、患者さんにとってベストな方法を一緒に見つけていく、「選手とコーチ」のような関係性の医療を目指します。

受診をおすすめする症状

• 口臭が長期間続く
• 歯ぐきから出血がある
• 家族に指摘された
• 自分で改善できない

最後に

口臭は、原因がわかれば改善できることがほとんどです。
一人で悩まず、まずはご相談ください。

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